دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,352.20
طلای 18 33,748,000
سکه امامی 409,880,000
بهار ازادی 380,100,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تناسب اندام - صفحه چهارم
بروزرسانی: 09:51
ویراژ هادی چوپان با موتور هوندا CB1300 در خیابان های شیراز| آرزوهای هادی چوپان یکی یکی برآورده شدند
فواید شگفت انگیز ورزش بدمینتون برای سلامتی
راز لاغری در 4 غذای فوق العاده
محققان پی بردند؛ تأثیر آمادگی جسمانی بر سلامت روان کودکان
نیسان GT-R R35 در رنگ صورتی ساکورا: ادای احترام به شکوفه های گیلاس ژاپن (عکس)
بهترین دوچرخه های کوهستان
61 -
  قبل از تمرین پروتیین مصرف کنیم یا بعد از آن؟
آفتاب نو- پزشکی- 9  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 15:13 72269096


مصرف پروتیین کافی به حفظ توده عضلانی بدون چربی کمک می کند، به خصوص در افرادی که به طور منظم ورزش می کنند. اما آیا زمان مصرف پروتیین بر میزان اثرگذاری آن تاثیر می گذارد؟ باید قبل از تمرین ...
پروتیین - مصرف - زمان - تمرین - بهترین - تاثیر - میزان


62 -
  لاغری بدون دردسر و سریع با بهترین و ساده ترین روش ها
اندیشه معاصر- پزشکی- 10  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 21:17 72262846


اضافه وزن و چاقی، نه تنها زیبایی ظاهری را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند زمینه ساز مشکلات و بیماری های مختلفی نظیر بیماری های قلبی، دیابت، - ،به گزارش مجله سلامت صد آنلاین ، ما ...
شاخص توده بدنی - توده بدنی - محاسبه - فعالیت های ورزشی - رژیم های غذایی - شاخص - بیماری


63 -
  هادی چوپان هیکلش را تقدیم زنش کرد / گرگ ایرانی دوباره جهانی شد / واکنش رقبا ؟ + فیلم و عکس های خصوصی
جار نیوز- ورزشی- 10  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 11:09 72257366


هادی چوپان قهرمان مسترالمپیا جهان که خیلی صمیمانه با مهمانان خود برخورد میکند. هادی چوپان (Hadi Choopan) بدنساز حرفه ای و ورزشکار پرآوازه کشورمان است که در 4 مهر 1366 در روستای ابنو شهرستان ...
هادی چوپان - چوپان - بدنساز - بدنسازی - هادی - پرورش اندام - فدراسیون جهانی بدنسازی


64 -
  رژیم غذایی برای لاغری | بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 10  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:17 72254513


کاهش وزن، چالشی است که نه تنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، بلکه سلامتی شما را نیز تامین خواهد کرد. روند کم کردن وزن، باید به صورت آهسته و با صبوری باشد. - یکی از فواید پیاده ...
پیاده روی - پیاده - خواب بهتر - تناسب اندام - ایده پردازی - لاغری - تحقیق


65 -
  هدیه تبلیغاتی برای ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 11  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 14:50 72250351


بهترین هدایا برای ورزشکاران هدایایی هستند که به آنها کمک کند تا به تناسب اندام برسند، ریکاوری کنند و از ورزش خود لذت ببرند. این می تواند شامل تجهیزاتی مانند کفش های جدید، - ایده های هدیه ...
ورزش - ورزشکاران - ورزشکار - تجهیزات ورزشی - ورزشی - تجهیزات - تناسب اندام


66 -
  تاثیر لبنیات را در چربی سوزی و لاغری جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 12:46 72248912


بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. - به گزارش سوزها می تواند ظرف مدت یک هفته به آب کردن چربی های شکمی و بهبود تناسب اندام کمک کند.
کلسیم - چربی - بهبود - تناسب اندام - ترکیب - رابطه - عملکرد مغز


67 -
  تاثیر لبنیات را در چربی سوزی و لاغری جدی بگیرید
جهان مانا- پزشکی- 11  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:58 72245391


بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد. - به گزارش جهان مانا ، در عصری زندگی می کنیم که همگان به دنبال راه حل های فوری و ساده ...
بهبود - چربی - تناسب اندام - کلسیم - ترکیب - رابطه - عملکرد مغز


68 -
  فیلسوفان بزرگ درباره «ورزش» چه می گویند؟
عصر ایران- ورزشی- 11  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 04:05 72244796


در این مطلب درباره دیدگاه های برخی از بزرگ ترین فلاسفه تاریخ در مورد ورزش و تناسب اندام می خوانید. -  امروزه ورزش بیش از هر زمان دیگری محبوب شده است. ما در دوره معاصر شاهد افزایش علاقه ...
ورزش - افلاطون - رسانه های اجتماعی - بازی های المپیک - بزرگ - یونان باستان - تناسب اندام


69 -
  تاثیر لبنیات را در چربی سوزی و لاغری جدی بگیرید +میزان مصرف روزانه
آفتاب نو- پزشکی- 11  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 22:13 72242922


260262 تاریخ انتشار: چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403 23:05 به گزارش بهداشت نیوز در عصری زندگی می کنیم که همگان به دنبال راه حل های فوری و ساده برای دستیابی به اهداف خود هستند، - کد خبر: 260262 تاریخ انتشار: ...
بهداشت - چهارشنبه - چربی - اردیبهشت - تناسب اندام - گزارش - زندگی


70 -
  دو نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی شکم
اسمارتک نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 19:34 72241270


نوشیدنی های کم کالری برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و برای پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. به گزارش بهداشت نیوز، می توانید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید تا در نهایت شکمی صاف ...
نوشیدنی - متابولیسم - گریپ فروت - سبک زندگی - اندام - سوزاندن چربی شکم - سم زدایی


71 -
  دیوار مرگ قمری ناجی فضانوردان + فیلم
ایلنا- پزشکی- 12  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 15:30 72238086


فضانوردان در حال آماده سازی برای بازگشت به ماه، پس از بیش از نیم قرن غیبت هستند؛ در این مسیر آماده سازی اما دانشمندان رویکردی رادیکال برای حفظ تناسب اندام فضانوردان در فضا را اتخاذ کرده اند.
فضانوردان - دیوار مرگ - دیوار - آماده سازی - دانشمندان - قمری - گرانش


72 -
  ببینید l پای بدلکاران به «ماه» هم کشیده شد
خبر آنلاین- پزشکی- 12  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 15:15 72237883


فضانوردان در حال آماده سازی برای بازگشت به ماه، پس از بیش از نیم قرن غیبت هستند؛ در این مسیر آماده سازی اما دانشمندان رویکردی رادیکال برای حفظ تناسب اندام فضانوردان در فضا را اتخاذ کرده اند.
فضانوردان - دیوار مرگ - آماده سازی - دانشمندان - دیوار - گرانش - دویدن


73 -
  ببینید l دیوار مرگ قمری ناجی فضانوردان!
خبر آنلاین- بین الملل- 12  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 14:30 72237155


فضانوردان در حال آماده سازی برای بازگشت به ماه، پس از بیش از نیم قرن غیبت هستند؛ در این مسیر آماده سازی اما دانشمندان رویکردی رادیکال برای حفظ تناسب اندام فضانوردان در فضا را اتخاذ کرده اند. -
فضانوردان - آماده سازی - تناسب اندام - دانشمندان - دیوار مرگ - سازی - نیم قرن


74 -
  با این تمرین وزن شما به سرعت ایده آل می شود!
اسمارتک نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:44 72229198


به گزارش فرتاک نیوز، نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه Jyvaskyla فنلاند نشان می دهد که اجرا کن این به شما کمک می کند وزن کم کنید، اما فقط تا حد معینی. - با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن ...
نتایج تحقیقات - دانشگاه - دویدن - نشان - محقق - تحقیقات - چربی


75 -
  فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
آفتاب نو- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:33 72224536


با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، - با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور ...
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - تناسب اندام - سلامت - سازی


76 -
  فواید زیاد عضله سازی برای سلامتی در سنین بالا
پارسینه- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:25 72224435


با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور می کنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد. - پارسینه: خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد.
عضله سازی - عضله - سلامت استخوان - استخوان - سازی - سلامت - زوال عقل


77 -
  هانده ارچل در بین 100 زن زیبای جهان قرار گرفت
اسمارتک نیوز- فرهنگی- 13  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 13:44 72221784


«هانده ارچل» بازیگر و مدل مشهور ترکیه ای، بار دیگر با زیبایی خیره کننده خود، نظرها را به خود جلب کرد و در فهرست 100 زن زیبای جهان در سال 2024 جای گرفت. - این دومین سالی است که نام ارچل محبوب ...
جهان - بازیگر - بازی - زیبایی خیره کننده - سینما و تلویزیون - قرار - زیبایی


78 -
  مجلل ترین آسمانخراش مسکونی جهان در دبی ساخته می شود
تک ناک- اقتصادی- 13  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 10:58 72218778


دبی در حال حاضر میزبان بلندترین ساختمان جهان یعنی برج خلیفه است، و اکنون مشخص شده است که قرار است به زودی بلندترین آسمانخراش مسکونی جهان نیز در این شهر ساخته شود. - Six Senses Residences Dubai Marina ...
مسکونی - آسمانخراش - بلندترین - بلندترین ساختمان - امکانات - سلامت و تندرستی - پیشرفته


79 -
  نقش حیاتی ویتامین ها و مکمل ها در ارتقای سلامت مردان
نبض بازار- پزشکی- 13  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 06:08 72215462


تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت مردان، از جمله سطوح تستوسترون، خواب، انرژی، متابولیسم و ​​عملکرد جنسی تأثیر بگذارد. - به گزارش نبض ...
ویتامین ها - ویتامین - سلامت مردان - کمبود ویتامین - مردان - سلامت - رژیم غذایی


80 -
  با خوردن 3 وعده لبنیات حتما به هدف چربی سوزی سریع شکم و پهلو می رسید
خبر گردون- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 19:28 72211994


همیشه به جای لبنیات پرچرب، لبنیات بدون چربی یا کم چرب تهیه کنید. اگر روزانه سه وعده لبنیات بخورید و به رژیم غذایی خود پایبند باشید، حتما به راحتی به هدف چربی سوزی سریع شکم و پهلو و کل ...
چربی سوز - چربی - لبنیات - چربی سوزی - تناسب اندام - بهبود - عملکرد مغز




 
اخبار داغ:
استایل جدید الهام حمیدی با موهای بافت + عکس
زمان دقیق واریز یارانه نقدی اردیبهشت کی است؟ + مبلغ جدید یارانه در اردیبهشت 1403
جدول تاریخ واریز حقوق مستمری بگیران بانک رفاه اردیبهشت 1403
اطلاعیه مهم سایپا؛ آغاز طرح جدید فروش خودرو برای متقاضیان جدید
چراغ سبز ملی پوش جوان به استقلال؛ مقصد فصل بعد مشخص شد!؟
واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان در این تاریخ | حقوق بازنشستگان با افزایش بیش از 40 درصد واریز خواهد شد؟
خلاصه بازی پورتو و بواویستا با گل مهدی طارمی
معاون پارلمانی دولت رییسی برکنار شد
انسان های زمان قدیم فلزات را چگونه استخراج می کردند؟
فیلم ازدواج مرد 80 ساله ایرانی با دختری 20 ساله ! / رسوایی عروس و داماد با انتشار فیلم شان
شکایت جنجالی پرسپولیس از مربی استقلال
جنجال یک بازیگر زن با تیپ مشکی!
مخالفت استقلال با لباس مشکی فولاد؛ پای خرافات در میان است؟ +عکس
چرا بهار امسال پربارش شد؟
سرمربی پورتو: حرفه ای بودن طارمی اثبات شد
مقایسه میزان مشارکت در دور دوم انتخابات در تهران؛ مجلس نهم 24 درصد، مجلس دوازدهم 8 درصد
درخواست ابطال افزایش 35 درصدی حقوق کارگران به دیوان عدالت اداری
کمبود این ویتامین سبب کوچک شدن مغز می شود
تاریخ دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تیم محبوب سرمربی پرسپولیس را بیشتر بشناسید/ فلومیننزه، تله سانتانا... و مسعود شجاعی!
اعلام نتایج آزمون اختصاصی فرهنگیان
5 موقعیت شغلی برای استخدام در ایرانسل و همراه اول
آموزش تهیه سالاد خسروشاهی؛ یک پیش غذای هیجان انگیز
شکایت مرد اعدامی از همسرش به اتهام خیانت| رابطه پنهانی فریبا 32 ساله با پسر بنگاهی

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
مهناز افشار
سازمان تامین اجتماعی
مستمری بگیران
جلود
پسر طلایی اروپا
توریسم سلامت
رودخانه های رشت
بحران سوریه
فرمانداری ویژه
کلاته میرزا
محمد حسین کنعانی زادگان
مذاکرات سه جانبه
سری کوه
لینو
حوزه علوم و فناوری اطلاعات
بلوز
اکبر میثاقیان
تحولات جهان و منطقه
محموله قاچاق
محدودیت مشاغل
سی اِن اِن
پل هوایی
قانون بازنشستگی
عروس و داماد
ترکیب احتمالی استقلال
انتشار فیلم
الهام حمیدی
پایگاه خبری
گواهینامه رانندگی
عضو کمیسیون تلفیق
لیگ برتر پرتغال
بازیکن استقلال
پرسپولیس ایران
ترکیب احتمالی
کمیسیون تلفیق
پارتی شبانه
خواهر دوقلو
حمید استیلی
دیوان عدالت
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
مجمع تشخیص مصلحت نظام
دبیر شورای امنیت ملی
رقابت های لیگ برتر
کریستیانو رونالدو
سخنگوی کاخ کرملین
سینما و تلویزیون
مجمع تشخیص مصلحت
گلزنی مهدی طارمی
جورجینا رودریگس
باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال
لیگ نخبگان آسیا
شورای امنیت ملی
بیژن نوباوه وطن
لیگ برتر فوتبال
اوستون اورونوف
انتخابات مجلس
خبرنگار ورزشی
کورس قهرمانی
جلسه هماهنگی
شورای نگهبان
قرارداد موقت
باشگاه فولاد
مربی استقلال
عیسی آل کثیر
تکمیل ظرفیت
تیم استقلال
شورای امنیت
بیژن نوباوه
گوشی تاشدنی
اخبار ورزشی
بدهی دولت به تامین اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.